El TRX es uno de los últimos entrenamientos que han salido a flote, surgió del ejército estadounidense, el Navy SEAL, buscándole la soluciona el problema de los entrenamientos continuos, donde se veían afectados debido al trabajo que se desarrollaba y a que no disponían de los equipos habituales de entrenamiento. Así surgió la idea...
Desde hace unos años se ha puesto muy de moda la onda fitness y todas las ventajas saludables que esta ofrece, pero la mayoría de las veces se suele caer en la monotonía en cuanto a los ejercicios, aquí te traigo una idea emocionante y divertida Si quieres salir de lo convencional al momento...
A lo largo de nuestra vida nos han dicho que la natación es la disciplina más completa en lo que a deporte se refiere, y nos han dicho que sirve para bajar de peso. Lo que no sabemos es que va mas allá de solo bajar de peso, la natación combinado con un buen...
Este es un método muy efectivo, ya que a lo largo del mundo esta rutina de videos ha sido el mas innovador sistema para quemar grasa. El gran éxito de esta rutina, comienza de un máximo entrenamiento a intervalos. Shaun T, quien es el creador y es el coach en los videos, tomó el...